SABADABADOO - 30.01.10

CM
1 Banana
1 Maçã
1 Actimel
QUALITY
PRÉ-TREINO
2 fatias de Pão integral
com azeite, Homus, Queijo minas
Pão sueco light com requeijçao light
Biscoitinhos japones - Biju
TREINO
Perna
30' escada + 15' de Transport
ALMOÇO BACURI
(Eu, Lu, Fernandinha runner)
Salada de folhas com atum, tomate, molho mostrada
Suco de açaí com caju
1 Esfiha de queijo
CINEMARK HIGIENOPOLIS - Sherlock Holmes
Eu, Pri e family
LANCHE
Protein Bar - chocolate com avelã
FORMATURA MARI
Cervejas
Caipirinha de saque.limão
Massa ao molho branco e sugo