2af - 17.10.2011

Probiótico, Omeprazol

LUNCH
Salada de agrião, espinafre, escarola, alface e tomate cereja
Farelode fibras
Azeite EV
Arroz integral
Estrogonofe de frango (com creme de leite de soja)
Mandioca cozida
Leite de soja (Ades Zero) com 2 c.chá de Noz de cola
Caps de cranberry, Vitaminas (hair, skin, nails)

CONSULTÓRIO
expresso Illy


PRÉ-TREINO
Bolo de nozes com cobertura de choco
(da sogrinha)
expresso Illy