29.08.2012

Probiótico com lactase, Vita C, Cálcio + Vita D, Gamaline, Óleo de linhaça, Garra do diabo, G. Biloba, Triple EPA...

CAFÉ DA MANHÃ

Chá Branco e Chá verde
Torradinhas 10 grãos com
Requeijão light e Geleia de café
1 Banana prata com paçoca diet, Castanha do pará e Amêndoas
1 fatia de Mamão formosa

TREINO
Pilates
Bio flex
Costas e Bíceps

ALMOÇO
Salada de tabule

SANDUBA de:

Pão integral, Azeite, Omelete com minas fresco, Estrogonofe de frango e Agrião 

1 copo de Suco de Cranberry (zero açúcar)

CONSULTÓRIO
Coffee
Chás
5 Biscoitinhos integral de coco 

JANTAR
Torradinhas 10 grãos
com Cottage, Requeijão light, Geléia de Café
1 Banana prata
Paçoca diet
Chá preto/amora e Erva doce