05.04.2012

Pantoprazol, Probiótico com lactase, Polivitamínico
CAFÉ DA MANHÃ
Nesfit com frutas secas
1 Banana prata 
Mate gelado
expresso Illy


TREINO
Costas e Bíceps



ALMOÇO
1 cumbuquinha de salada de Tabule com
Cottage
1 1/2 dose de Whey (Nona Pró) com Ades zero


CONSULTÓRIO
espresso Illy

LANCHE DA TARDE
1 Barrinha de amendoim - 57kcal
1 Polenguinho light com cracker integral


JANTAR
2 fatias de Pão multigrãos com
Azeite, Ovo, Queijo minas fresco, Requeijão light
Salada de tabule


*2 CHOCOLATINHOS DE PÁSCOA QUE AMOROSAMENTE GANHEI À NOITE...