Pantoprazol, Probiótico com lactase, Polivitamínico, Cranberry caps
NO BREAKFAST
ALMOÇO
Salada de Agrião, Cenoura, Brócolis e lascas de minas de Búfala
(farelo de fibras, azeite, balsâmico)
Arroz thai
Feijão preto cozido
Saladinha de grão de bico
Frango assado com molho branco light
Suco de uva light
Sobremesa: Abacaxi
PRÉ-TREINO
1 fatia de Bolo
expreso Illy
1 Paçoca diet
1 Banana prata
LIVRARIA
TREINO
Perna e Abd (leve)
"encontros"
02:30h -Torradinhas integrais com cottage e requeijão light
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