20.04.2012

Pantoprazol, Probiótico com lactase, Cranberry caps, Polivitamínico
CAFÉ DA MANHÃ - PRÉTREINO
Amendoins
Mate diet gelado
1 Banana prata


TREINO
1 expresso
Costas e Bíceps
55' Transport


ALM
Salada de escarola 
Saladinha de ervilhas
Farelo de fibras, Limão, Azeite EV
Berinjelas ao forno com azeite, tomate e orégano
Arroz integral com carne mopida, legumes e azeitonas chilenas
Feijão preto cozido
Mate diet gelado
1 Maçã

CIRURGIA com a maravilhosa Dra amiga Carol Marçon


STARBUCKS
1 Café com Latte (de soja) e Baunilha


JANTAR
Pão integral com
azeite EV, Minas, Berinjela, Tomate
1 cumbiquinha de Cuscuz de tapioca

FILMINHO e VINHO...  pra diversão e recuperação da cirurgia! (E BAIXAR O VIDEO DO CELULAR DO GUI)
;-)