Prazer, hj o meu nome é mal-estar e dor abdominal....

CAFÉ DA MANHÃ

1 Banana

FMUSP

13h- ALMOÇO

Salada de couve (adoro!)

Farelo de fibras, azeite EV

Arroz thai

Feijão preto

Batata com farelo de fibras e TABASCO verde

Frango cozido

DESNCANSAR ESSE CORPO CHEIO DE DOR E ESSA CABEÇA COM ENXAQUECA!

LANCHE - 18:45h

Cookies light de granola (soja e mel)

Activia de morango

Açaí com mel

WORK

21:30h - BOQUINHAMMMMMMM

Queijo mussarela

Biscoito integral com gergelim

Pasta de ricota (Balkis)

Melão

Damasco seco

Tâmaras secas

Chá de erva-doce e cidreira com baunilha (será q foi isso q melhorou minhas dores.... yo creo q si!)