05.09.2011

Omeprazol, Probiótico, Cranberry caps, G.Biloba, Sinus complex
LUNCH
Salada de alfaces roxa e americana
Farelo de fibras, Azeite EV
Guacamole
Mandioca cozida
Filé de frango à milanesa
Queijo minas de búfala

CONSULTÓRIO
expresso Illy
1 Banana prata
1 Barra de cereal nature valley


PRÉ TREINO
expresso Illy
1 Barra de cereal nature valley

TREINO
Costas & Bíceps
30' Corrida


JANTAR
Pão integral com
azeite EV, Queijo minas padrão de búfala, Guacamole
Suco light de Goiaba