09.09.2011

Omeprazol, Probiótico, Cranberry caps, Sinus complex, G.Biloba

CONSULTÓRIO
expresso Illy
1 Banana prata
Pão integral com
azeite EV, Queijo minas de búfala e Tomate

LUNCH

PRÉ TREINO
1 Banana prata
1 Ameixa

TREINO
Costas, Bíceps e Abd
Aeróbio


PÓS-TREINO
Pão integral com azeite
Queijo minas de búfala, orégano, tomate
...


MERCEARIA DO JOCKEY
Cervejas
e Chandon rosé