Pantoprazol, Lactose defense, Vitaminas (hair, skin, nails)
DESJEJUM
1 Banana prata
1 mini Ameixa vermelha
1 Castanha do pará
Mate gelado
Echinacea, Hipérico
ALMOÇO
Tabule
Salada de couve
Farelo de fibras, Azeite EV, Semente de chia
Arroz thai
Filet Mignon
Guaraná zero
1/2 taça de Vinho tinto
PRÉ-TREINO
2 quadradinhos de Godiva amargo (72% cacau)
expresso Illy
TREINO
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