08.03.2012

Pantoprazol, Probiótico com lactase, Polivitamínico
CAFÉ DA MANHÃ - qdo cheguei em casa do hospital
Granola sem glúten
1 Paçoca diet
Mate gelado

DOR DE CABEÇA, ENJOO, DOR ABDOMINAL

ALMOÇO
Motilium, Dipirona
Salada de quinoa
Azeite, Farelo de fibras
Arroz thai com quinoa preta
Feijão preto cozido
Frango à milanesa
Mate gelado
1 Barra de granola
3 quadradinhos de Lindt amargo com pimenta

CONSULTÓRIO
expresso Illy


PRÉ-TREINO
expresso Illy
Banana prata
Barra de cereal 7 grãos

TREINO
Perna (forte) e Abd
com Patty e Fê

 JANTAR
2 fatias de Pão preto com
azeite, maionese light, Minas fresco e Tomate
Granola sem glúten
1 Paçoca diet
Suco de manga light
Ponstan