17.11.2011

Pantoprazol, Probiótico


BREAKFAST - 06:45h
1 Banana prata pequena
1 ft de Pão integral 12 grãos torrado com
Azeite EV e Cottage
1 copo de Ades zero com Noz de cola
Vitamina Skin, Hair ´n Nails


LUNCH -
Salada de tomate
Cubos de peixe com molho de alho poró
Lascas de cenoura cozida
Farelo de fibras
Semente de chia


CONSULTÓRIO
expresso Illy


LANCHE DA TARDE
1 Banana prata pequena
2 quadrados de Chocolate amargo com pimenta - Lindt


TREINO
Perna

JANTAR 
nothing